HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

5 PHÚT giảm chướng bụng đầy hơi buồn nôn kéo dài thật hiệu quả

Làm giảm chướng bụng đầy hơi buồn nôn kéo dài thật hiệu quả

26/03/2017 | 3815 Lượt xem

Đối với hệ tiêu hóa những biểu hiện như là chướng bụng đầy hơi buồn nôn thường rất dễ gặp. Tuy nhiên nguyên nhân gây bệnh thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn một số nguyên nhân chướng bụng đầy hơi kéo dài để các bạn tham khảo, tuy nhiên điều quan trọng là người bệnh vẫn cần áp dụng một phương pháp điều trị kịp thời.

 Cách chữa đầy bụng buồn nôn hiệu quả nhanh tránh các biến chứng đáng tiếc

➪ Thói quen ăn uống gây ra chướng bụng đầy hơi buồn nôn.

Một trong những nguyên nhân gây chướng bụng là người bệnh sử dụng quá nhiều tinh bột và chưa được tiêu hóa hết trong dạ dày. Chính những thức ăn dư thừa này khiến cho người bệnh luôn có cảm giác khó chịu, mệt mỏi do bụng lúc nào cũng bị căng và đầy hơi,…

Nguyên nhân gây chướng bụng kéo dài

Nguyên nhân gây chướng bụng kéo dài

  • Ăn nhiều và nhanh

Một nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi kéo dài được các bác sĩ chỉ ra đó là ăn quá nhiều đồ ăn khác nhau cùng lúc và ăn với tốc độ nhanh. Những thức ăn này có thể khiến dạ dày của bạn trở nên “lộn xộn”, nhiều thứ ăn làm cho dạ dày chưa thể tiêu hóa kịp thời dẫn đến người bệnh có cảm giác lúc nào bụng cũng đầy, khó chịu, mệt mỏi.

  • Nhai và nuốt không kỹ gây

Đây là nguyên nhân chướng bụng đầy hơi buồn nôn khá quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Khi bạn ăn quá nhanh, nhai chưa kĩ và nuốt vội khiến cho dạ dày của bạn đầy hơn, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm do dạ dày chưa kịp co bóp và chuyển hóa tới ruột non và ruột già, tình trạng này dễ gây ra việc ợ hơi, ợ hơi liên tục kéo dài.

 Hay bị ợ hơi, ợ hơi nhiều là bị bệnh gì ?

Thói quen ăn không nhai kỹ gây chướng bụng đầy hơi kéo dài

Thói quen ăn không nhai kỹ gây chướng bụng

Ăn nhiều chất béo có thể gây chướng bụng đầy hơi kéo dài

Đây là nguyên nhân được các bác sĩ nhắc tới đối với các bệnh nhân chướng bụng đầy hơi. Sở dĩ như vậy là vì chúng có thể khiến dạ dày của bạn trở nên “lộn xộn”, nhiều thứ ăn làm cho dạ dày chưa thể tiêu hóa kịp thời dẫn đến người bệnh có cảm giác lúc nào bụng buồn nôn gây khó chịu, mệt mỏi.

Một thói quen được nhiều bác sĩ nhận định đó chính là do thói quen ăn uống và nghỉ ngơi sau ăn.

Nếu như bạn ăn quá nhanh, nhai chưa kĩ và nuốt luôn rất co thể những cơn chướng bụng sẽ xuất hiện. Một thói quen xấu nữa là vừa ăn xong đã vận động mạnh hoặc nằm ngay. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn. Nó có thể khiến cho bạn chướng bụng đầy hơi kéo dài thậm chí là bị bệnh đau dạ dày nếu như duy trì thói quen này trong thời gian kéo dài.

 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu ngay tại nhà nhanh nhất

ăn uống không điều độ

  • Rối loạn tiêu hóa

Một nguyên nhân chướng bụng đầy hơi buồn nôn bạn không thể bỏ qua đó là do thiếu các men vi sinh. Điều này có nghĩa là trong đường ruột của bạn nhất là trong thành dạ dày không có đủ các chất dịch và enzim cũng như các chất cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Từ đó quá trình tiêu hóa diễn ra chậm, thức ăn chưa được tiêu hóa hết và hình thành lên hơi gây khó chịu cho cơ thể.

Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi kéo dài

Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi kéo dài

Nếu như bạn không may gặp phải tình trạng này bạn có thể bổ sung thêm sữa chua có nhiều men vi sinh và thay đổi thói quen ăn uống sao cho phù hợp.

➡ Bí quyết chữa chướng bụng đầy hơi buồn nôn bằng mẹo.

  • Chữa chướng bụng dưới bằng gừng:

Như bạn biết đáy gừng là một loại gia vị không chỉ cần thiết cho các món ăn mà bên cạnh đó nó còn là vị thuốc đặc biệt dành cho người bị chướng bụng đầy hơi kéo dài. Bạn chỉ cần lấy một củ gừng mang đi rửa sạch, cạo sạch vỏ bên ngoài rồi cắt vài lát nhỏ cho vào cốc nước ấm cho người bệnh uống mỗi khi bị quấy rầy. Sau một vài canh giờ bạn sẽ thấy bụng dễ chịu hơn rất nhiều đấy.

  • Trị chướng bụng dưới bằng chanh ra sao:

Với chanh cách thực hiện rất dễ bạn lấy một quả chanh cắt làm đôi rồi vắt lấy nước cốt cho ra cốc rồi thêm một thìa gừng thái nhỏ, một thìa mật ong rồi cho nước nóng vào các nguyên liệu trên khuấy cho đều rồi cho người bệnh uống khi còn nóng. Uống xong qua vài giờ bạn sẽ thấy triệu chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài đi rất nhiều đấy.

Chanh giúp khắc phục chứng chướng bụng rất hiệu quả

Chanh giúp khắc phục chứng chướng bụng rất hiệu quả

  • Giảm chướng bụng dưới bằng Massage bụng:

Việc mát xa bụng là điều rất cần thiết nó được coi là biện pháp giảm đau hữu hiệu và đơn giản. Bạn nên mát xa bụng nhẹ nhàng xung quanh chỗ bị đầy hơi khoảng hơn 10 phút rồi giữ ấm cho cơ thể bằng cách nghỉ ngơi, biện pháp này cũng có tác dụng làm giảm chướng bung đầy hơi  kéo dài vô cùng hiệu quả.

  • Trị chướng bụng dưới bằng nước ép cà rốt:

Cà rốt được biết đến như một loại thực phẩm không chỉ tôt cho sức khỏe mà còn chữa và trị một số triệu chứng ở người rất tốt trong đó. Khi bị chướng bụng đầy hơi buồn nôn dưới bạn lấy cà rốt ép lấy nước uống mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả mà nó mang lại.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ với các bạn một số nguyên nhân chướng bụng đầy hơi buồn nôn kéo dài để các bạn tham khảo. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe !

Share Button
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân