HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

dieu-tri-benh-dau-lung

Điều trị bệnh đau lưng

13/01/2015 | 839 Lượt xem

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau lưng như: Nằm ngủ sai tư thế gây co cơ dẫn đến đau lưng, do chấn thương cột sống (giãn dây chằng, lún xẹp đốt sống), thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, U xương, phần mềm cạnh cột sống…Do vậy để có thể điều trị bệnh đau lưng một cách hiệu quả nhất thì bạn cần phải biết nguyên nhân là gì để từ đó tìm ra phương pháp chữa phù hợp.

Bệnh đau lưng

Bệnh đau lưng được chia làm nhiều nhóm:

– Đau lưng do sinh lý (triệu chứng nhất thời).

– Đau lưng phần thắt lưng (đau thắt lưng): 1/3 phần dưới lưng.

– Đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm: trường hợp này cần phải mổ cắt bỏ các gai xương chèn ép.

Những trường hợp đau lưng cần phải mổ không nhiều, đáng chú ý đau thắt lưng. Đau thắt lưng mãn tính thường xảy ra đối với người trên 35 tuổi, tỷ lệ nam nữ tương đương nhau.  Triệu chứng là đau mỏi âm ỉ, râm ran thắt lưng, nhất là khi ngồi – đứng – nằm lâu, sáng ngủ dậy, sau ngày làm việc hoặc do thời tiết…) cơn đau mất khi bạn nghỉ ngắn, nhưng dễ tái lập.

dieu-tri-benh-dau-lung

dieu-tri-benh-dau-lung

Biến chứng của đau thắt lưng gây ra bệnh đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Trường hợp khác là “cụp lưng”: biểu hiện qua những cơn đau âm ỉ, cảm giác khó chịu, dáng đi không bình thường, vẹo hoặc còng lưng, hạn chế các vận động sinh hoạt.

Điều trị bệnh đau lưng

– Đa số bệnh đau lưng thường được chỉ định nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi trong vài tháng để phục hồi những cơ lưng bị sưng tấy, trở về trạng thái bình thường mà không cần những sự tác động khác.

– Yoga là một phương pháp toàn diện tác động đến toàn bộ cơ thể để chống lại và điều trị đau lưng. Việc cải thiện sức mạnh của toàn bộ cơ thể là rất cần thiết vì đau lưng không chỉ gây ra bởi các vấn đề ở lưng mà còn các bộ phận khác như hông, chân.

dieu-tri-benh-dau-lung

dieu-tri-benh-dau-lung

– Phương pháp xoa bóp cột sống điều trị đau lưng bằng cách tạo áp lực lên bàn tay của họ đến xương và các mô xung quanh vùng lưng dưới. Còn xoa bóp giác hơi các chuyên gia sẽ dùng những chiếc cốc đã được hơ lửa để có thể hút và nâng các mô cơ vùng lưng

Tuy nhiên phương pháp xoa bóp cột sống chữa đau lưng này không phải ai cũng phù hợp, nó rất hiệu quả với những người bị đau lưng do căng cơ, co cơ nhưng nếu bệnh nhân có khối u nhiễm trùng và gãy xương thì không thể dùng phương pháp này

– Một số các nghiên cứu cho thấy massage có thể giúp giảm đau lưng mãn tính.  Sau 10 tuần, những người massage hàng tuần ít đau và có khả năng đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày tốt hơn so với những người chỉ chăm sóc kiểu truyền thống. Điều này đúng với mọi kiểu massage và lợi ích kéo dài ít nhất sáu tháng.

– Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng, mạch máu.

– Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì.

dieu-tri-benh-dau-lung

dieu-tri-benh-dau-lung

– Để giảm đau hoặc cắt đứt cơn đau tạm thời người ta hay dùng thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprofen, hay naproxen. Đối với cơn đau dữ dội hoặc đau mãn tính, bác sĩ có thể đề nghị thuốc theo toa. Ngoài ra sử dụng các thuốc hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng có nguồn gốc thiên nhiên như Artrex cũng là một cách hiệu quả.

– Nếu đau lưng khiến bạn không thể hoạt động trong một thời gian dài, một chương trình phục hồi chức năng có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp của bạn và giúp bạn trở lại hoạt động hàng ngày. Vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập căng dài cơ thể, các bài tập sức mạnh, bài tập cardio (bài tập thể hình tốt cho tim mạch) cường độ thấp sẽ giúp bạn gọn gàng mà không ảnh hưởng đến lưng.

Đừng tự chẩn đoán bệnh khi thấy xuất hiện triệu chứng đau lưng mà nên đi thăm khám cẩn thận vì rất có thể triệu chứng này thể hiện một số bệnh lý khác nếu không biết mà tự ý điều trị sẽ rất nguy hiểm.

Đọc ngay ➤ Dùng nha đam giúp điều trị viêm hang vị

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân