HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ, 4 VẤN ĐỀ bạn phải GHI NHỚ

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ, 4 VẤN ĐỀ bạn phải GHI NHỚ

22/10/2018 | 160 Lượt xem

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ đòi hỏi ở bạn cần phải thực sự am hiểu về căn bệnh này mới có thể đưa ra được một kế hoạch chăm sóc cụ thể nhằm giúp người bệnh rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Nếu bạn đang chăm sóc bệnh nhân bị thoái hóa cột sống mà không biết bắt đầu từ đâu thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy đọc bài viết này của chúng tôi để biết mình cần phải làm gì khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ hình thành do rất nhiều nguyên nhân

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ hình thành do rất nhiều nguyên nhân

Để việc chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ đạt hiệu quả tốt nhất trước tiên bạn nên tìm hiểu qua về những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh này. Từ đó có thể biết được gốc rễ gây ra căn bệnh từ đó nhắc nhở người bệnh cách phòng ngừa, tránh việc điều trị bệnh không mang lại hiệu quả.

Xem thêm: https://laodong.vn/suc-khoe/thoai-hoa-dot-song-co-uong-thuoc-gi-chua-bang-thuoc-nam-tot-den-dau-633076.ldo

Nguyên nhân chính gây nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

  • Tư thế làm việc không đúng: Bệnh nhân mắc thoái hóa đốt sống cổ thường là những người làm việc sai tư thế hay những công việc đòi hỏi phải cứu nhiều, ngửa nhiều mang vác vật nặng hay ngồi làm việc trước máy tính trong một khoảng thời gian dài.
  • Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Bổ xung cho cơ thể lượng canxi và vitamin không đủ có thể khiến người bệnh dễ dàng mắc phải căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ
  • Không tập thể dục, lười vận động: Những người không thường xuyên vận động hay tập thể dục sẽ có tỷ lệ mắc phải căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ cao hơn so với những người chăm lao động và rèn luyện thể dục, thể thao
  • Tinh thần căng thẳng, không thoải mái: Đây được xem là mầm mống của rất nhiều những căn bệnh. Chúng ta đều biết rằng nếu tinh thần không tốt sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và có thể mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ bất kỳ lúc nào.

Bên trên là những nguyên nhân chính mà những người chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ nhất định phải nắm bắt rõ.

Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Các bạn có thể lên cho mình những đầu mục đáng lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ dựa vào nguyên nhân gây bệnh

Dinh dưỡng khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Đây có lẽ là công việc bạn cần phải thực hiện nhiều nhất trong thời gian chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ. Để người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu thì mỗi bữa ăn bạn cần phải đáp ứng được những yêu cầu sau

Nhóm thực phẩm có chứa nhiều canxi: Giúp tăng độ chắc khỏe và dẻo dai cho xương khớp, thiếu canxi được xem là nguyên nhân chính gây nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những món ăn được làm từ sữa, xương, hải sản, đậu phụ…sẽ là nguồn cung cấp canxi rất tốt

Nhóm thực phẩm chứa nhiều Vitamin: Bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng của người bệnh hạn chế được những tác động từ bên ngoài gây nên căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Bổ xung nước và chất xơ: Khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bạn cũng cần nhắc nhở người bệnh cung cấp đủ lượng nước và chất xơ. Nhắc nhở người bệnh uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài diễn ra được tốt hơn.

Hướng dẫn người bệnh những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Hướng dẫn bệnh nhân những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Hướng dẫn bệnh nhân những bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Dành một chút thời gian mỗi ngày để rèn luyện có thể bằng những bài tập rất có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế để quá trình chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bạn có thể tham khảo một vài bài tập từ đó giúp họ tập sao cho đúng phương pháp và kỹ thuật nhất. Nếu chưa biết bài tập nào phù hợp bạn có thể tham khảo 2 bài tập rất tốt cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ dưới đây.

Bài tập 1: Cơ chế phản lực khi nghiêng đầu

Bài tập này có tác dụng kéo giãn gân cốt, đồng thời giúp các nhóm cơ xung quanh vùng cổ của người bệnh phát triển, hạn chế được những áp lực gây ra cho cột sống

  1. Người bệnh đứng ngay ngắn hai tay buông xuôi  thả lỏng, hai chân dang rộng bằng vai
  2. Phần đầu từ từ nghiêng về phía bên trái, đồng thời các bạn sử dụng cánh tay phải luồn qua đầu, sử dụng bàn tay kéo về chiều ngược lại về bên phải
  3. Để đầu giữ thẳng ở vị trí cân bằng. Kết hợp với việc thở đều trong khoảng thời gian 10 -15 giây thì các bạn có thể trở lại vị trí ban đầu và thực hiện với bên còn lại

Bài tập 2: Phương pháp kéo giãn cột sống

Khi thực hiện phương pháp này cần phải nhờ đến sự trợ giúp của người chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ. Việc thực hiện bài tập này sẽ giúp kéo giãn các đốt sống cổ đồng thời gia tăng khả năng tuần hoàn máu

  1. Người bệnh nằm ngửa trên mặt sàn, 1 người ngồi sau đầu bệnh nhân để hỗ trợ
  2. Người hỗ trợ sử dụng 2 bàn tay luồn xuống dưới phần xương chầm để nâng đầu người bệnh lên và kéo một lực vuông góc nhằm kéo giãn cột sống
  3. Kéo với một lực vừa phải, đến khi nào cảm thấy căng tay thì dừng lại và giữ nguyên như vậy trong khoảng thời gian 15 giây. Thực hiện thêm 10 lần như vậy nữa.

Thay đổi thói quen làm việc của người bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp bạn hạn chế được một số bệnh không mong muốn

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp bạn hạn chế được một số bệnh không mong muốn

Khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bạn cần phải thường xuyên nhắc nhở người bệnh những thói quen không đúng hoặc không tốt. Giúp họ định hình và dần từ bỏ những thói quen xấu này. Điển hình là những công việc sau:

  • Hạn chế để họ làm những công việc nặng nhọc, không phù hợp với sức khỏe
  • Nếu người bệnh làm việc sai tư thế, cúi đầu và ngửa cổ nhiều thì cần phải nhắc nhở và điều chỉnh
  • Cảm thấy bàn ghế và khoảng cách làm việc với máy tính không phù hợp các bạn cũng cần phải có những điều chỉnh hợp lý

Tạo cho người bệnh một không gian thoải mái hạn chế căng thẳng

Khi chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ bạn cần phải luôn tạo cho họ một cảm giác thoải mái và dễ chịu nhất bằng cách:

  • Tạo được không khi hòa đồng vui vẻ xung quanh
  • Thường xuyên tổ chức những chuyến  đi chơi để học cảm thấy thoải mái
  • Không gian xung quanh trong lành, sạch sẽ
  • Tặng cho họ một vài món quà dùng để chữa trị thoái hóa đốt sống cổ để họ quyết tâm chữa trị căn bệnh này hơn

Phương pháp chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ rất quan trọng. Chăm sóc tốt kết hợp với cách điều trị phù hợp sẽ giúp rút ngắn thời gian chữa trị căn bệnh thoái hóa cột sống

Share Button
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân