HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì ?

14/05/2015 | 11208 Lượt xem

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì? Đây là vấn đề mà bạn đọc cần tìm hiểu để có thể hỗ trợ việc phòng và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn, tránh các cơn đau tái phát. Cụ thể hơn bạn đọc có thể theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì?

Nhiều người bệnh nghĩ rằng khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ cần kiêng ăn nhưng như vậy còn thiếu. Ngoài vấn đề kiêng khem trong ăn uống thì cũng cần chú ý kiêng không thực hiện các hoạt động gây ảnh hưởng đến bệnh thoát vị đĩa đệm nói riêng và bệnh cột sống nói chung.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì khi ăn uống?


Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng rượu bia

Bạn có biết ➤ Rượu, bia, cà phê hoặc những đồ uống chứa chất kích thích cũng có thể gây ra hiện tượng ù tai ở phụ nữ khi mang thai. Một nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có sử dụng rượu bia sẽ tăng nguy cơ mắc ù tai và một số các loại bệnh khác cao hơn 45% phụ nữ mang thai không sử dụng.

Cần hạn chế các loại thức ăn không tiêu, đồ uống sau đây khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm:

🎯 Cần tránh tất cả món ăn làm tăng chất mỡ trong máu đều bất lợi cho người đang bị bệnh cột sống vì xúc tác phản ứng viêm tấy sẽ làm tăng triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó những thực phẩm này sẽ làm tăng cân, không tốt cho người bệnh. Do đó không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông mà ngay cả bánh kẹo cũng nên hạn chế sử dụng.

🎯 Tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng purin và fructozo cao như: cá trích, thịt gia súc, gan và thịt lợn muối.

🎯 Hạn chế hoặc không dùng các đồ uống có cồn như rượu, bia và các đồ uống có chứa nhiều cồn khác; không nên hút thuốc sẽ làm tăng khả năng bị thoát vị đĩa đệm cột sống.

Cây chùm ngây – loại thảo dược giàu dinh dưỡng tốt cho người bệnh thoát vị

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì trong sinh hoạt?

Đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thì cần chú ý một số yếu tố sau để tránh làm tăng cơn đau và tăng khả năng tái phát bệnh.

thay-doi-tu-the-giam-dau-lung-cot-song

Chú ý:  khi thay đổi tư thế, từ từ nhẹ nhàng để cơ thể dần thích nghi, tránh những cơn đau cấp

❎ Khi chuyển vị trí từ nằm ngửa để ngồi dậy thì nên chậm chạp, ngồi dậy trước rồi mới đứng lên, thực hiện từng bước 1, không được đang nằm mà bật dậy ngay.

❎ Tránh các tư thế xấu khi khiêng vật nặng : Từ từ ngồi thẳng lưng xuống để khiêng vật nặng ( sử dụng lực của khớp chân chứ không dùng lực của cột sống lưng ).

❎ Không nên chạy nhảy : Vì đây là một dạng chấn thương do áp lực nén, áp lực nén do hoạt động chạy sẽ tác động lên đĩa đệm

❎ Không nên đi xe xa đường xóc, mấp mô

❎ Không nên xách lệch người

❎ Không nên ngồi quá lâu : Ngồi trong một thời gian quá ngắn hay dài đều gây căng thẳng đĩa đệm.Ngồi khiến áp lực đặt trực tiếp lên đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Trên đây là những yếu tố cơ bản mà khi bạn bị thoát vị đĩa đệm cần hết sức chú ý, nếu bạn chưa bị bệnh thì cũng nên thực hiện để phòng bệnh một cách tốt nhất.

hình ảnh đĩa đệm bị thoát vị, chèn ép

hình ảnh đĩa đệm bị thoát vị, chèn ép

Tuy nhiên liệu muốn chữa bệnh dứt điểm thì những yếu tố trên có đủ? Bạn đã bao giờ nghe đến cách chữa thoát vị đĩa đệm là tổng hòa của 3 yếu tố, chế độ dinh dưỡng – bài tập trị liệu – dùng thuốc?

Với phương pháp này bạn chỉ cần bỏ 1,2 triệu đồng mà thu được tận 3 lợi ích. Cụ thể, khi mua thuốc bạn sẽ được các lương y thăm khám, tư vấn chế độ ăn hằng ngày cùng hướng dẫn chi tiết các bài tập vật lý trị liệu, MIỄN PHÍ XOA BÓP BẤM HUYỆT TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ. (Thông thường mỗi lần bạn đi trị liệu như vậy sẽ mất 70 000 – 100 000 đồng). Nhẩm tính thôi đã thấy quá hời rồi đúng không?

CLICK VÀO ẢNH DƯỚI ĐỂ XEM CHI TIẾT VỀ PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH ĐỘC ĐÁO NÀY

THOAT VI DIA DEM

Share Button
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm nhiều phản hồi nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân