HOTLINE: 0983.34.0246 (miền Bắc) - 0903.876.437 (miền Nam)

Góc hé mở: Tiểu đường có uống được nước dừa không?

Góc hé mở: Tiểu đường có uống được nước dừa không?

27/07/2016 | 537 Lượt xem

Nước dừa là loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng thường được dùng để giải khát trong những ngày hè oi bức. Chính vì vị ngọt thanh của nước dừa mà rất nhiều người thắc mắc tiểu đường có uống được nước dừa không? Họ lo lắng nước dừa chứa nhiều đường nên sẽ làm lượng glucose trong máu tăng cao. Vậy sự thật là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

<< Xem thêm: Bí quyết kiểm soát bệnh tiểu đường không cần dùng thuốc

Tiểu đường có uống được nước dừa không?

Tiểu đường có uống được nước dừa không

Tiểu đường có uống được nước dừa không?

Hiện nay có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc tiểu đường có uống được nước dừa không? Thực chất, nước dừa cũng rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nếu sử dụng ở mức độ hợp lý.

Nước dừa không những uống ngon miệng mà còn tương đối tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Trong nước dừa chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, Canxi, đường, protein, chất béo, Kali, Natri, Magie… Đặc biệt, axit lauric trong thành phần nước dừa có công dụng tăng lượng cholesterol có lợi, điều hòa huyết áp nên rất tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa biến chứng xơ vữa động mạch, tim, bệnh mạch vành… Nhiều người cho rằng nước dừa chứa nhiều đường nên mới có vị ngọt, điều này không hề chính xác. Trong thành phần của nước dừa chỉ có 4,7% là đường fructose và glucose, nó không đủ để tăng lượng đường huyết cũng như làm chúng ta bị béo phì. Ngược lại, nước dừa lại có tính năng tuyệt vời trong việc kiểm soát cân nặng bởi nó chứa rất ít đường, chất béo và calo. Các hoạt chất có lợi còn lại sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, kiểm soát cơn thèm ăn và điều hòa đường huyết.

Nước dừa có tác dụng giảm cân rất tốt

Nước dừa có tác dụng giảm cân rất tốt

Bệnh nhân tiểu đường thỉnh thoảng cũng nên bổ sung thêm nước dừa trong quá trình điều trị bệnh bởi lý do nước dừa có thể cải thiện quá trình lưu thông máu. Các khoáng chất của loại thức uống này sẽ cản trở quá trình hình thành cục máu đông, giãn nở huyết mạch đồng thời tăng sự nhạy cảm với insulin và hạn chế cơ thể hấp thu đường.

Bệnh nhân tiểu đường nên uống nước dừa như thế nào?

Tất nhiên, đối với một loại đồ uống có chứa đường và kali như nước dừa cũng không hề tốt cho bệnh nhân tiểu đường nếu họ quá lạm dụng. Nhưng điều này không có nghĩa là bệnh nhân tiểu đường không được uống nước dừa. Sử dụng một lượng nước dừa vừa phải trong thời gian nhất định cũng sẽ giúp chúng ta kiểm soát bệnh tiểu đường. Tốt nhất, không nên uống quá nhiều nước dừa trong một ngày và cùng một thời điểm. Mỗi tuần, bệnh nhân tiểu đường có thể uống 1 trái dừa, chia làm 2 – 3 lần và không bỏ thêm đường. Ngoài nước ra thì bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng phần cùi dừa bởi chúng chứa rất nhiều axit béo no.

Cũng có khá nhiều người thắc mắc phụ nữ đang mang thai mắc tiểu đường có uống được nước dừa không? Dân gian thường quan niệm phụ nữ có thai uống nước dừa sẽ trong nước ối, em bé sinh ra cũng trắng trẻo và sạch sẽ. Về cơ bản, phụ nữ có thai nếu bị tiểu đường vẫn có thể uống được nước dừa, bởi nếu sử dụng đúng cách thì nó cũng không hề gây ra ảnh hưởng xấu gì, thậm chí còn khá tốt cho quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Phụ nữ có bầu bị đái tháo đường chỉ cần lưu ý rằng uống 1 – 2 quả dừa/tuần và tránh uống nước dừa trong 3 tháng đầu của thai kỳ là được. Để tốt nhất, hãy sử dụng nước dừa như một biện pháp để thay thế bữa ăn phụ giữa ngày.

Phụ nữ có thai

Phụ nữ có thai bị bệnh tiểu đường vẫn có thể uống 1 – 2 quả dừa/tuần

Xem thêm: Bệnh tiểu đường được chữa khỏi DỨT ĐIỂM nhờ bài thuốc Tiêu Khát Thang

>> Bài thuốc bổ thận từ sản phẩm các loại cao

Share Button
TAGS:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Câu hỏi thường gặp

Bài thuốc hay

Miền Bắc

Tel:0462.9779.23
Mobile: 0983.34.0246(Lương y Bình)

138 Khương Đình, P.Hạ Đình, Q.Thanh Xuân, Hà Nội

Miền Nam

Tel: 08.6683.1025
Mobile:098.1986.223(Lương y Nga)

325/19 Bạch Đằng, P.15, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Còn nhiều ý kiến nữa. Click tại đây

PGS.BS. Nguyễn Trọng Nghĩa

BSCKI. Nguyễn Thu Hương

LƯƠNG Y. Lê Thành Tân